
Poslechněte si podcast: PODZIMNÍ POVÍDÁNÍ 🍂 Nová rutina, blížící se porod, životní změny a malé radosti
Vítám vás u nového podzimního podcastu! 🍂 Po delší době se společně potkáváme u dalšího povídání, tentokrát o všem, co k tomuhle krásnému období patří.
Pokud si epizodu pouštíte při procházce, úklidu, cestě autem, vaření nebo jen tak při chvilce pro sebe, udělejte si pohodlí a užijte si to!
V dnešním díle si popovídáme o podzimní rutině, nových cílech a malých změnách, které nám mohou zpříjemnit každodenní život. Podíváme se na to, jak si vytvořit nové návyky, udělat si pořádek doma i v hlavě a najít rovnováhu mezi produktivitou a potřebou zpomalit.
Dostaneme se také k mým oblíbeným podzimním radostem, které mi pomáhají cítit se dobře. Řeč bude i o péči o sebe, zdraví, imunitě, doplňcích stravy a o tom, jak si užít chladnější dny naplno.
✨ Na co se v epizodě můžete těšit?
- Podzimní reset, nové cíle a vision board
- Jak si nastavit rutinu a vytvořit si příjemné každodenní návyky
- Úklid, třídění věcí a útulnější domov
- Oblíbené podzimní snídaně, bylinkové čaje a zdravé recepty
- Pečení s jablky a mrkví a další podzimní dobroty
- Pohyb, procházky, jóga a aktivity, které mi dělají radost
- Zpomalení, kratší dny a hledání rovnováhy
- Self-care, wellness, sauna, otužování a péče o imunitu
Budu moc ráda, když mi napíšete, co máte na podzimu nejraději a jaké malé rituály vám pomáhají užít si toto období. 🤎
Užijte si poslech a děkuju, že jste tady!
IG: https://www.instagram.com/vendula.mi/
Povídání s Vendy 🩷🎧
Ahoj, jsem Vendy! V Povídání s Vendy sdílím své tipy, inspiraci a zkušenosti ze světa sociálních sítí, marketingu a online podnikání. Povídáme si o tvorbě videí, Reels, obsahu, ale také o životním stylu, cestování, motivaci a osobním rozvoji. Přidej se a pojďme společně růst, tvořit a motivovat se! 🩷
Jak tvořit ÚSPĚŠNÉ REELS🚀 na Instagramu? Strategie, která funguje i bez trendů
👉 Odkaz na AKADEMII: https://podnikaniefektivne.cz/jedinecna-reels-akademie-doprodej/
Jak tvořit úspěšné Reels na Instagramu a jak využít video obsah pro růst podnikání? 🎙️
Reels jsou dnes jedním z nejdůležitějších formátů obsahu na Instagramu. Samotné natáčení videí ale nestačí. Pokud chcete, aby vám Reels skutečně pomáhaly růst, získávat nové sledující a podporovat vaše podnikání, potřebujete přemýšlet také nad strategií, obsahem a tím, co se ve videu odehrává hned v prvních sekundách.
V této epizodě se podíváme například na:
✨ jak začít s Reels od nuly
✨ co skutečně rozhoduje o úspěchu Reels
✨ proč jsou první sekundy videa tak důležité
✨ jak udržet pozornost diváka
✨ jak vymýšlet obsah, který má pro vaše podnikání smysl
✨ jak propojit Reels s marketingem a prodejem
✨ proč nestačí jen slepě kopírovat trendy
✨ jak přemýšlet nad Reels jako součástí celkové strategie Instagramu
Instagramu a tvorbě obsahu se věnuji už několik let. Za tu dobu jsem měla možnost pracovat s desítkami podnikatelů a firem z různých oborů a zároveň vybudovat komunitu více než 50 000 sledujících.
Právě z mých zkušeností s Reels vznikla také Reels AKADEMIE, která nyní pomalu uzavírá svou kapitolu. Po několika letech jsem se rozhodla program ukončit v jeho současné podobě a vydat se novou cestou. ❤️
Reels AKADEMII proto nyní můžete získat s 80% slevou.
👉 Odkaz na AKADEMII: https://podnikaniefektivne.cz/jedinecna-reels-akademie-doprodej/
Ať už s Reels teprve začínáte, nebo máte pocit, že sice pravidelně tvoříte videa, ale jejich potenciál nedokážete naplno využít, věřím, že si z této epizody odnesete konkrétní tipy, které můžete začít využívat hned.
🎧 Pusťte si epizodu a zjistěte, jak nad Reels přemýšlet nejen jako nad způsobem, jak získat dosah, ale především jako nad nástrojem, který může podporovat vaše podnikání.
#reels #instagramreels #instagrammarketing #socialnisite #videobsah #instagrampropodnikatele
Těhotenské Q&A ❤️ | Co mě na TĚHOTENSTVÍ nejvíc překvapilo? Odpovídám na vaše otázky
Po oznámení těhotenství se mi sešlo obrovské množství dotazů, a tak jsem se rozhodla odpovědět na ty nejčastější v jednom videu. 🤍
Povídáme si o tom, jak jsem zjistila, že jsem těhotná, jaké byly moje první příznaky, jestli bylo miminko plánované, co mě zatím nejvíc překvapilo i jak celé těhotenství prožívám.
Děkuju za všechny krásné zprávy a podporu, které mi po oznámení posíláte. Moc si toho vážím. ❤️
Pokud vás napadnou další otázky, ráda na ně odpovím v některém z příštích videí.Přeji příjemné sledování! 🫶👩🏼 IG: https://www.instagram.com/vendula.mi/DĚKUJU MOC, ŽE VYUŽÍVÁTE:
- SLEVA 55% NA AXA CESTOVNÍ POJIŠTĚNÍ S KÓDEM: VENDULA55
- SLEVA 10% NA PROTEIN A CO S KÓDEM: 10VENDA (jejich web: https://mdsh.io/ky3rt1a0t4)
- SLEVA 15% NA KRABIČKY FITKITCHEN S KÓDEM: Vendy15
#těhotenství #prvnitrimestr #tehotenstvi #pregnancy #budoucimaminka
VŠE O NAŠÍ SVATBĚ 💍 cena, místo, přípravy & otázky, které vás zajímaly
Odpovídám na vaše nejčastější otázky ohledně naší svatby 💍
Jak dlouho jsme svatbu plánovali? Kolik svatba stála? Měli jsme koordinátorku? Jak probíhal obřad, first look nebo focení? A co bych dnes udělala jinak?
V dnešním videu sdílím naše reálné zkušenosti se svatebními přípravami, organizací svatby, deštivým počasím, emocemi během obřadu i zákulisím celého svatebního dne ✨
⏱️ ČASOVÁ OSA:
1:25 - Jak dlouho nám trvalo svatbu naplánovat?
1:55 - Měli jste koordinátorku?
2:59 - Doporučila bych místo, kde se naše svatba konala?
5:15 - Děti na svatbě?
7:55 - Měli jste nějaké svatební sliby?
8:22 - Měli jste first look?
10:38 - Na co nezapomenout, co je nejdůležitější, co znovu ano, co ne?
18:55 - Svatební noviny, tiskoviny?
21:21 - Tipy na zábavu na svatbě
23:45 - „Můj manžel“ 🤍
24:54 - Svatební cesta
25:12 - Dort a sweet bar
25:46 - Jak si užít svatbu a nebýt ve stresu?
29:47 - Déšť na svatbě
30:46 - Obřad
34:03 - Kdo nás fotil a natáčel?
35:03 - Odkud byly moje svatební šaty?
35:39 - Kolik stála naše svatba?
52:42 - Stihla jsem se najíst? 😅
55:26 - Převlékání šatů
56:15 - Kolik jsme měli hostů?
Ve videu řešíme:
🤍 plánování svatby a organizaci, svatební místo, svatební koordinátorku, děti na svatbě, svatební sliby a first look, tipy pro nevěsty, co nezapomenout na svatbu, svatební noviny a tiskoviny, zábavu na svatbě, svatební dort a sweet bar, jak si užít svatební den bez stresu, déšť na svatbě a plán B, svatební fotografy a kameramany, svatební šaty, cenu svatby, počet hostů, převlékání šatů a průběh celého dne, svatební cestu
Pokud plánujete svatbu, hledáte svatební inspiraci nebo vás baví wedding content, budu moc ráda za zpětnou vazbu. 🤍
👩🏼 IG: https://www.instagram.com/vendula.h/
💻 IG: https://www.instagram.com/podnikani%5Fefektivne/
#svatba #svatebnivlog #weddingvlog #svatebnipripravy #nevesta #svatebniq&a
DISCIPLÍNA, NÁVYKY🩷 Co děláš, když se nikdo nedívá? 🎙️
Dnešní epizoda je k zamyšlení. Kým jsi ve chvílích, kdy se nikdo nedívá?
Ne ve chvílích, kdy něco sdílíš na sociální sítě. Ne když tě někdo sleduje, „kontroluje“ nebo hodnotí. Ale v těch tichých momentech, kdy jsi sám/sama se sebou.
Právě tehdy vznikají návyky, disciplína a rozhodnutí, která postupně formují náš život.
V této epizodě se zamýšlím nad tím, jak velkou roli hrají malé každodenní kroky, které nikdo nevidí a proč je důležité si zároveň připomínat, že nejsme stroje a dokonalost není cílem.
Možná si po poslechu často položíš jednoduchou otázku:
Kým jsem, když se nikdo nedívá?
Pokud ti epizoda dává smysl, budu ráda za hodnocení nebo sdílení.
👩🏼 IG: https://www.instagram.com/vendula.h/
💻 IG: https://www.instagram.com/podnikani_efektivne/
🎥 Můj YouTube: https://linktw.in/qoTZPe
6 DETOXŮ, které by měl na jaře udělat každý 🌷🎧 | tělo, hlava i sociální sítě
Jaro je pro mnoho z nás přirozeným obdobím nových začátků. Více světla, více energie a také chuť něco změnit. A právě proto je ideální čas na malý životní restart. 🌷🎧
V této epizodě se podíváme na jarní detox trochu jinak. Nejen z pohledu těla, ale také hlavy, prostředí nebo sociálních sítí. Protože někdy nejde o to do života přidávat další věci, ale spíš pustit ty, které nám už neslouží.
Povíme si o 6 oblastech, ve kterých může jarní detox přinést víc lehkosti, energie a prostoru.
V epizodě uslyšíte například:
- proč je jaro ideální období na restart návyků
- jak udělat detox prostředí a domácnosti
- proč může být užitečný digitální detox na sociálních sítích
- jak přehodnotit věci, které nám berou energii
- proč někdy stačí malé změny, aby se změnilo mnohem víc
Pokud i vy na jaře cítíte chuť něco ve svém životě posunout, tahle epizoda vám může dát pár jednoduchých inspirací, kde začít.
Přeji příjemný poslech. 🌷🎧
👩🏼 IG: https://www.instagram.com/vendula.h/
💻 IG: https://www.instagram.com/podnikani_efektivne/
🎥 Můj YouTube: https://linktw.in/qoTZPe
5 NÁVYKŮ, které ti v roce 2026 ZMĚNÍ život k lepšímu 🩷 | udržitelně
Možná máš pocit, že bys měla v životě dělat víc. Jíst líp. Víc se hýbat. Lépe hospodařit s penězi. Být víc sama sebou.
A možná jsi už tolikrát slyšela, co všechno by ses měla naučit, změnit nebo zvládnout, že tě to spíš unavuje než motivuje.
Tahleta epizoda není o dokonalosti ani o tlaku na výkon.
Je o pěti návycích, které můžeš brát jako cestu, ne jako seznam úkolů.
Dotkneme se zdraví, vztahu k jídlu a pohybu, financí, každodenních rozhodnutí, ženské energie i vztahu k sobě. Všechno spolu souvisí víc, než se může zdát.
Nemusíš začít vším. Stačí jedním malým krokem, tím, který teď dává smysl právě tobě. ❤️
- Poslechni si epizodu a vyber si třeba jen jednu oblast, které se chceš letos nejvíce věnovat.
- Pokud ti epizoda dává smysl, budu ráda za hodnocení nebo sdílení.
👩🏼 IG: https://www.instagram.com/vendula.h/
💻 IG: https://www.instagram.com/podnikani_efektivne/
🎥 Můj YouTube: https://linktw.in/qoTZPe
ROK 2026 JAKO PŘÍLEŽITOST 💕 | jak si vědomě nastavit svůj rok
Nový rok často přináší tlak na změnu, předsevzetí a pocit, že bychom měli být „nejlepší verzí sebe“.
V této epizodě se na rok 2026 podíváme jinak. Jako na příležitost.
Příležitost jít svým cílům naproti, zpomalit, nadechnout se a nastavit si směr vědomě - bez tlaku, bez extrémů a bez výčitek. A hlavně udržitelně.
Povídáme si o:
- novoroční energii a jak s ní pracovat
- udržitelných návycích místo krátkodobé motivace
- o tom, že i špatné dny jsou součástí dobře prožitého roku
Tenhle podcast je pozvánkou k tomu, nezačínat znovu, ale pokračovat po svém. Lépe. 🤍
Pokud vás epizoda oslovila, uložte si ji, sdílejte s někým, komu by mohla pomoct, a dejte mi vědět, co si z ní odnášíte. 🤍
nový rok, nový začátek, vědomý život, udržitelná změna ,novoroční energie, osobní růst, 2026
Proč se vám na Instagramu nedaří? 🥺 Tohle dělá většina podnikatelů špatně
V téhle epizodě se podíváme na 3 největší chyby, které dělají podnikatelé v marketingu na sociálních sítích – a hlavně si řekneme, jak se jim vyhnout, aby vám vaše online prezentace konečně začala přinášet klienty i výsledky.
Dozvíte se:
• proč se většina podnikatelů zaměřuje na nepodstatné věci
• jak obrovský rozdíl udělá budování osobní značky
• proč se nedaří růst, i když přidáváte příspěvky
• jak funguje konzistence a proč je klíčová pro prodej
• co opravdu rozhoduje o úspěchu
Tuhle epizodu ocení každý, kdo chce pochopit dnešní marketing na sociálních sítích bez zbytečných mýtů a rádoby „hacků“.
Pokud chcete přitahovat klienty, vybudovat si jméno a tvořit obsah, který dává smysl i výsledky, tohle je přesně pro vás.
Pokud se vám video líbí, nezapomeňte dát like 👍, odebírat kanál 🔔 a sdílet ho dál. Děkuju za podporu! 💕
👩🏼 IG: https://www.instagram.com/vendula.h/
💻 IG: https://www.instagram.com/podnikani_efektivne/
🌍 Můj web: https://podnikaniefektivne.cz
PŘÍRUČKA S REELS: https://podnikaniefektivne.cz/30-reels-napadu/
marketing pro podnikatele, instagram marketing, sociální sítě, osobní značka, jak získat klienty, online podnikání, obsahová strategie, chyby v marketingu, růst na Instagramu, podnikání pro ženy
Vánoce v klidu: 🎄 moje tipy a myšlenky
Vánoce nemusí být dokonalé, aby byly krásné. V dnešní epizodě vás zvu do uvolněné a pohodové vánoční atmosféry – bez spěchu, tlaku a zbytečného „musím“. Společně si povíme, jak si nastavit vlastní vánoční rituály, jak zpomalit v hektickém období a jak si vytvořit takové Vánoce, které budou v souladu s vámi… ne s očekáváním okolí nebo obrázků z Pinterestu.
Projdeme témata jako:
✨ Jak se naladit na klidnou vánoční pohodu
✨ Jak si udělat Vánoce podle sebe a nenechat se semlet očekáváním
✨ Zamyšlení se nad skutečným smyslem Vánoc
✨ Uvolnění od stresu a přítomnost v kouzelných okamžicích
✨ Smysluplné tradice, kreativita a malé radosti, které tvoří kouzlo svátků
Pokud toužíte po Vánocích, které jsou klidné, autentické a plné tepla, tahle epizoda vás krásně provede. Uvařte si čaj, zapalte svíčku a pojďme se společně naladit na tu pravou vánoční atmosféru. ✨🎄
vánoční atmosféra, klidné Vánoce, Vánoce bez stresu, vánoční rituály, vánoční inspirace, zimní pohoda, duševní zdraví, slow living, mindfulness, vánoční tradice, smysluplné dárky
Pokud studuješ VŠ, toto MUSÍŠ znát! 🤓🎓 | O mém studiu na UTB, Mendelu
🎓 Pokud studuješ vysokou školu, tyto epizoda by ti mohla ušetřit spoustu stresu!
Sdílím svoje zkušenosti ze studia na UTB ve Zlíně – obor marketingová komunikace, i z působení na Mendelu v Brně. Povím ti, jak zvládnout zkouškové období, jak se efektivně učit, jak překonat stres, a jak skloubit VŠ, práci a osobní život.
👉 Dozvíš se:
- jak vypadají přijímačky na magisterské studium na UTB (včetně testů z minulých let)
- jak vypadá běžný den studenta marketingové komunikace
- moje osvědčené techniky učení, které mi pomohly projít zkouškami s přehledem
- jak zvládat státnice bez zbytečného stresu
- proč je deep work moje tajná zbraň dodnes 💪
💡 Pokud tě zajímá produktivity, time management, motivace ke studiu nebo tipy na plánování času, tohle video je přesně pro tebe.
Ať už jsi student UTB, Mendelu nebo jiné univerzity, najdeš tu inspiraci, která ti pomůže zvládnout vysokou školu s větším klidem a jistotou.
Témata v podcastu:
- Moje zkušenost se studiem na UTB (marketingová komunikace)
- Jak skloubit VŠ, práci a osobní život
- Jak se efektivně učit a připravit na zkoušky
- Tipy na zvládnutí státnic
- Moje nejlepší strategie proti stresu
ODKAZ NA ÚŘEDNÍ DESKU UTB: https://fmk.utb.cz/o-fakulte/uredni-deska/zpravy-z-prijimacich-rizeni/
🌸 Pokud se ti epizoda líbí, dej like 👍 a přihlaš se k odběru. Podpoříš tím mou tvorbu. 💫 Vážím si toho!
👩🏼 IG: https://www.instagram.com/vendula.h/
💻 IG: https://www.instagram.com/podnikani%5Fefektivne/
🌍 Můj web: https://podnikaniefektivne.cz
studium na VŠ, UTB Zlín, Mendelu Brno, marketingová komunikace UTB, vysoká škola, přijímačky na UTB, jak zvládnout vysokou školu, jak se učit na zkoušky, efektivní učení, jak zvládat stres, tipy pro studenty, zkouškové období, státnice, deep work, organizace času, plánování studia, motivace ke studiu, jak se připravit na státnice, studijní tipy, studijní rutina, vysokoškolský život, life balance studenta