
Poslechněte si podcast: 04 Ženská cykličnost | když nemusíme fungovat každý den stejně
Mluvíme o ženské cykličnosti ne jako o teorii, ale jako o něčem, co se propisuje do úplně běžného života. Do energie, práce, vztahů, rozhodování i toho, kolik toho po sobě v různých dnech chceme. Povídáme si o tom, jak jsme se učily svoje tělo víc vnímat, kde nám dává smysl ubrat, kde si naopak dovolit využít větší energii a jak se přestat nutit fungovat pořád stejně. Dostáváme se i k práci, vlastnímu tempu a hranicím — k tomu, co se stane, když svoje potřeby nezačneme brát jako překážku, ale...
Mezi dechy
Jsou rozhovory, po kterých má člověk pocit, že se musí změnit. A pak jsou rozhovory, po kterých se mu prostě jen trochu lépe dýchá.
Tak vzniklo Mezi dechy.
Nechceme ti říkat, jak žít. Spíš si s tebou na chvíli sednout a mluvit o životě tak, jak se opravdu žije.
Mezi dechy je podcast dvou dlouholetých kamarádek o věcech, které ženy často nosí v hlavě, ale ne vždy je vysloví nahlas.
Jedna z nás má tři děti, druhá jedno. Máme odlišné zkušenosti, povahy i způsoby, jak prožíváme mateřství, vztahy, práci, ambice a každodennost. Právě díky tomu se nesnažíme dojít k jedné správné odpovědi. Baví nás společně hledat, co je pod povrchem věcí, které řeší skoro každá žena.
Mluvíme o tom, co se v nás mění, když se mění život. Jak se neztratit mezi vším, co je potřeba. Jak si dovolit dělat věci po svém. Jak se vyrovnáváme s pochybnostmi, tlakem, radostí, únavou i s otázkami, na které zatím nemáme odpověď.
Bez univerzálních návodů a bez předstírání odbornosti. Jen otevřený rozhovor dvou žen, které se znají dost dlouho na to, aby spolu mohly být upřímné.
Podcast, po kterém nemusíš mít pocit, že se máš změnit. Možná se ti jen trochu uleví, že v tom nejsi sama.
Vítej Mezi dechy.
03 Únava | když potřebujeme ubrat, ne přidat
Byly jsme tak unavené, že jsme si říkaly, jestli vůbec dokážeme něco smysluplného nahrát. Tak jsme místo sezení doma vyrazily do lesa - projít se, změnit prostředí a trochu si vytvořit podmínky, ve kterých nám zase začne myslet hlava. A právě z toho vznikla tahle epizoda. O únavě, která se někdy nasčítá ze všech stran najednou. O tom, jak snadno ji přecházíme, a o tom, co nám reálně pomáhá, když už kapacita není nekonečná. Není to návod, jak být méně unavená. Spíš osobní rozhovor o tom, jak ú...
02 Mateřské vyhoření | když se z přetížení stane normál
Možná nejzrádnější na vyhoření je, jak dlouho může vypadat jako normální život. Jako období, kdy je toho prostě moc. Málo spánku, hodně práce, děti, domácnost, nekonečný seznam věcí — a člověk si říká, že až se to trochu uklidní, bude zase dobře. V téhle epizodě se bavíme o vyhoření, kterým jsme si prošly v práci, i o tom rodičovském. Procházíme deset fází, které jsme si poskládaly jako mapu toho, jak může přetížení v mateřství postupně vypadat — od potřeby všechno zvládnout a vlastních potře...
01 Vítejte Mezi dechy | když se mění život i my
Mateřství pro nás nebylo jen novou rolí, ale přerodem. Povídáme si o tom, jak nás děti změnily, co se v nás s jejich příchodem otevřelo a co bylo potřeba postupně přeskupit. I o tom, jak si čím dál víc dovolujeme dělat věci po svém — bez potřeby naplňovat cizí představy. Je to rozhovor o dětech, ženské identitě, nových rolích a o tom, co se s námi děje, když se mění život. Bez univerzálních odpovědí. Jen dvě kamarádky a jejich dost odlišné zkušenosti. Možná se v něm poznáš, pokud i ty někdy h...